Steigerung des Selbstvertrauens

Überwindung von familiären, ehelichen oder partnerschaftlichen Belastungen

Umgang mit Heisshungerattacken

Umgang mit zwischenmenschlichen Enttäuschungen oder verbalen Verletzungen

Unterstützung bei Phobien und Ängsten, wie Auftritts- oder Präsentationsangst, Lampenfieber oder Prüfungsangst, Flug- oder Höhenangst, Angst vor Zahnbehandlungen, Angst vor Spinnen, Mäusen, Hunden oder anderen Tieren

Schlafmangel, Jetlag oder Müdigkeit

Effektives Stress-, Problem- und Konfliktmanagement

Konstruktiver Umgang mit belastenden Lebensthemen und Existenzsorgen

Selbstbild-Coaching, Stärkung des „ICH“, Selbstsicherheit, Selbstmotivation, sicheres Auftreten, Umwandlung einschränkender Glaubenssätze

Timeline-Coaching: Vergangenheit nachhaltig aufarbeiten, Gegenwart ressourcenvoll bewältigen, Zukunft aktiv gestalten

Ziele definieren und umsetzen

Belief-Check: Ich darf Erfolg haben. Ich darf gewinnen.

Das eigene Erscheinungsbild

Mental gestärkt zurück in den Sport

Mentale Vorbereitung auf Spitzenleistungen in Wettkämpfen oder andere Situationen

Steigerung von Motivation und mentaler Energie

Team- und Einzelsportler

Training und Vorbereitung

Unterstützung für punktgenaue Leistungssicherheit im entscheidenden Moment

Verarbeitung von Niederlagen (der geplatzte Traum)

Burnout-Prävention

Effektive Vorbereitung auf wichtige und herausfordernde Gespräche, Reden und Präsentationen

Effizienz und Erfolg steigerndes Lösen von Blockaden im Verkauf oder in geschäftlichen Verhandlungen

Einstimmen auf neue Aufgaben, Neuorientierung in der Tätigkeit, Verbesserung der beruflichen Situation, Bearbeitung von Frustrationen, Hindernissen oder Rückschlägen auf dem Weg zum Ziel

Erfolgreiche Kommunikation mit anspruchsvollen Kunden, Kollegen und Mitmenschen

Lösung von Konflikten am Arbeitsplatz

Systemisches Coaching: Aufstellung von Unternehmen und Organisationen, Abteilungen, Gruppen und Teams

Unterstützung bei Mobbing oder psychischer Belastung

Aufarbeitung von früheren Misserfolgserlebnissen oder ‚Nackenschlägen’

Bearbeitung ungünstiger Glaubenssätze, die ein Burnout begünstigen, überhöhte Leistungsansprüche an sich selbst oder anderen gegenüber, mangelnde Abgrenzungsfähigkeit, nicht ‚Nein’ sagen können

Bearbeitung von Kränkungen oder Enttäuschungen durch Mitmenschen, Kollegen oder Vorgesetzte, Eltern

Hilfe beim Überwinden von Blockaden und Hindernissen auf dem Weg zum Ziel

Unterstützung für einen konstruktiven Umgang mit akutem oder chronischem Leistungsstress

Untersuchung der eigenen Biografie auf Ereignisse, die ein Burnout begünstigen können

Verhinderung oder Überwindung von Überforderung, Erschöpfung, Demotivation oder anderen Burnout Symptomen

Wiederherstellung oder Erhaltung der Work-Life-Balance

Auftrittsfreude und Zuversicht statt Lampenfieber und Prüfungsangst

Gezielte Vorbereitung auf Prüfung, Rede, Auftritt oder Wettkampfe

Öffentliche Auftritte, Medieninterviews

Ressourcenvolles Auftreten im Assessment-Center oder bei Bewerbungsgesprächen

Sicheres Auftreten durch gezielte Vorbereitung auf Situationen

Schlafstörung

Lösen von Lern- und Arbeitsblockaden

Überwindung der "Aufschieberitis"

Überwindung mentaler Blockaden

Mit Emotionen die Gesundheit stärken

Entspannung durch Muskelspannung

Das Immunsystem stärken

Negative Glaubensätze und Metaphern auflösen

Überwinden von Sportverletzungsstress, das Unfallgedächtnis neutralisieren

Gesund durch Ressource volles Liegen

Verstärkung von positiven Körpererlebnissen

Rückkehr zur Bewegungsfreude

Soma-Stress-Check zu den Themen: Verletzung, Schmerz, Überanstrengung, Erschöpfung, Atemnot, Gefangen, gefesselt, eingeengt, Hunger, Durst, Müdigkeit, warm/kalt, Infektion, Unverträglichkeit, Narkose, Rausch, Alkohol, Gleichgewichtsstörung, Gleichgewichtsverlust bei Unfällen, Blackout, Krankheit, Tod/Sterben, Verlust von Sinneswahrnehmung (Riechen, Schmecken, etc,), Überanstrengung (zu hoher Muskeltonus), Erschöpfung (zu schwacher Muskeltonus)